Fecha: 2023-12-26

REDACCIÓN.


 

La Secretaría de Salud (SSa) emitió una serie de recomendaciones para evitar enfermarse de resfriado durante la temporada navideña.

El subdirector de Epidemiología, Gumaro Barrios, indicó que la mayoría de los casos son infecciones respiratorias de las vías altas, con un pequeño porcentaje correspondiente a neumonías, bronconeumonías y Covid-19.

Barrios enfatizó la importancia de reforzar las medidas preventivas durante la temporada invernal, como el uso de cubrebocas, el aislamiento en casa, evitar eventos concurridos, mantener la higiene de manos y vacunarse contra la influenza y Covid-19.

Recomendaciones para evitar resfriados en Navidad:

• Usar cubrebocas: El cubrebocas es una de las medidas más efectivas para prevenir la propagación de enfermedades respiratorias. Se debe usar correctamente, cubriendo la nariz y la boca, y cambiándolo cada cuatro horas o cuando esté húmedo.


• Aislarse en casa: Si se siente enfermo, es importante aislarse en casa para evitar contagiar a otras personas. Esto significa quedarse en casa, evitar el contacto con otras personas y usar cubrebocas cuando sea necesario.


• Evitar eventos concurridos: Los eventos concurridos son un lugar ideal para la propagación de enfermedades respiratorias. Si es posible, evite asistir a eventos concurridos, especialmente si se siente enfermo.


• Mantener la higiene de manos: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. También puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol si no tiene acceso a agua y jabón.


• Vacunarse contra la influenza y Covid-19: Las vacunas contra la influenza y Covid-19 son una forma importante de proteger su salud durante la temporada invernal.

Otros consejos:

• Procurar aislarse en casa y no acudir a eventos concurridos o de alta concentración de personas.


• Evitar abrazar, besar o estrechar las manos.


• Compartir utensilios para comer.


• Limpiar las superficies que se tocan con frecuencia, como manijas de las puertas y dispositivos móviles.


• No automedicarse y buscar atención médica ante cualquier sospecha de enfermedad respiratoria.

Siguiendo estas recomendaciones, puede ayudar a proteger su salud y la salud de las personas que lo rodean durante la temporada navideña.